Inteligencia intrapersonal

A la hora de la verdad, que es la de buscarse a sí mismo en lo objetivo, uno olvida todo y se dispone a no ser fiel más que a su propia sinceridad.

Gerardo Diego

La inteligencia interpersonal es la capacidad para interpretar las emociones y sentimientos de los demás, recurriendo a una serie de capacidades personales como la empatía, la sensibilidad, la comprensión e, incluso, la compasión.

Cuando se adquieren las habilidades para desarrollar este tipo de inteligencia se puede hacer de ello un modo de vida, ya que esas competencias interpersonales saldrán de un modo natural y no forzado.

Este tipo de inteligencia no sólo facilitará las relaciones sociales y nuestro modelo de vida, sino que mejorará la autocomprensión y la autoestima, ya que no se puede uno poner en los zapatos de otro si antes no se pone en los propios.

Por tanto la inteligencia interpersonal, es, no sólo, un modo de relacionarse con el mundo sino, por extensión, con uno mismo, ya que permite tener conciencia de los estados de ánimo interiores, de las intenciones, las motivaciones, los temperamentos, los deseos para actuar de la mejor manera posible.

Importancia de la inteligencia intrapersoal

  •  Ayuda a la capacidad de ver con realismo las situaciones, interpretándolas e interactuando de una manera adecuada.
  • Promueve la confianza en sí mismo, ya que se controlan las situaciones externas.
  • Facilita la resolución de problema, ya que se dan menos situaciones que se puedan malinterpretar.
  • Facilita afrontar diferentes tipos de situaciones conflictivas, ya que prioriza las soluciones frente a los problemas.
  • Ayuda al desarrollo de estrategias para lograr los objetivos.

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Las principales características de lanas personas con inteligencia intrapersoal

  • Tienen una elevada autoestima, se conocen y tratan de mejorar día a día.
  • Son conscientes de sus limitaciones e implementan complejos procesos de aprendizaje y crecimiento personal.
  • Nunca dejan de aprender y retroalimentan ese aprendizaje para ponerlo en práctica, anticipando situaciones.
  • Practica la introspección y meditación, como filosofía de vida: para conocer a los demás debes conocerte a ti mismo
  • Aprende del pasado, vive el presente y anticipa el futuro.
  • Lleva a cabo un constante proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
    lo Intenta distinguir y comprender las experiencias interiores.
  • Intenta controlar el estrés en una situación de estrés positivo, como fuerza impulsora de sus vivencias.
  • Busca momentos de soledad para facilitar la reflexión y la autocrítica, como medio de mejora personal.
  • Son increíblemente sensibles y empáticos.

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Cómo estimular el desarrollo de las habilidades de la inteligencia intrapersonal

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